Агар шумо фикр мекардед, ки дар хоби худ дар бистари худ мушкилӣ доред, кӯшиш кунед, ки дар як халтаи хоб дар мадори Замин бо суръати беш аз 28 мил дар як соат хобед. Кайхоннавардон дар ISS нигох доштани режими муътадили хобро дар шароити цикли сунъии шабу руз душвор мегардонанд, ки ин боиси бад шудани одатхои хоб мегардад.
Барои назорати хоби кайҳоннавардон як гурӯҳи олимони Донишгоҳи Орхуси Дания як дастгоҳи хурде таҳия кардаанд, ки чӣ гуна хоби кайҳоннавардон дар фазоро чен мекунад. Таҷҳизотро EEG гӯш (электроэнцефалографияи шунавоӣ) меноманд ва онро метавон мисли гӯшмонакҳо ба гӯш пӯшид. Пас аз ҷойгир шудан, EEG гӯш ба фаъолияти электрикии майнаи кайҳоннавардон ҳангоми хоб назорат мекунад. Тибқи иттилои Донишгоҳи Орхус, дастгоҳ тавассути ошкор кардани тағироти хеле хурд дар шиддати сатҳи пӯст дар дохили гӯш кор мекунад, ки дар натиҷаи фаъолияти электрикӣ аз нейронҳои майна ба вуҷуд меоянд.
"Дар оянда, мо эҳтимолан бештар дар кайҳон хоҳем буд ва мо бояд дар он ҷо бештар бимонем. Ва фаҳмидан муҳим аст, ки он ба хоби мо чӣ гуна таъсир мерасонад "гуфт Эскилд Холм Нилсен, декани факултети илмҳои техникии Донишгоҳи Орхус дар изҳороти худ. "Қобилияти додани тавсифи дақиқи физиологии хоб инчунин ба мо кӯмак мекунад, то бифаҳмем, ки чӣ гуна мо метавонем ба астронавтҳо дар хоби беҳтари шаб дар кайҳон кӯмак кунем."
Кайхоннавардон аксаран дар утоқҳои хурде, ки ба андозаи як кабинаи телефон ҷойгир шудаанд, дар халтаи хоби ба девор басташуда хоб мекунанд. Онҳо инчунин аз рӯи ҷадвали шабонарӯзӣ кор мекунанд, ки бо тағир додани танзимоти рӯшноӣ дар истгоҳи кайҳонӣ аз равшанӣ ба торикӣ иҷро карда мешавад, то ба онҳо ҳар рӯз тақрибан 6-8 соат хоб кунанд. Илова бар ин, онҳо бароҳатии ҳаррӯза надоранд, ба монанди истироҳат дар болишт, зеро қувваи ҷозиба барои боло бардоштани сар вуҷуд надорад ва эҳсоси кӯрпаи онҳоро фаро мегирад.
Ear EEG аз ҷониби астронавтҳо дар Истгоҳи Байналмилалии Кайҳон ва инчунин дар ин ҷо дар Замин барои чен кардани фарқияти хоби онҳо байни Замин ва кайҳон истифода мешавад. Маълумот ба олимон кӯмак мекунад, ки чӣ гуна парвози кайҳонӣ ба хоби кайҳоннавардҳо дар сатҳи физиологӣ таъсир мерасонад, ки метавонад ба функсияҳои маърифатии онҳо, аз қабили малакаҳои қабули қарор, хотира, доварӣ ва тамаркуз таъсир расонад. Олимон инчунин ба чен кардани он, ки муҳитҳои гуногун ба тарзи хоби инсон чӣ гуна таъсир мерасонанд, таваҷҷӯҳ доранд.
Шумо метавонед ба Украина дар мубориза бар зидди истилогарони рус кӯмак кунед. Роҳи беҳтарини иҷрои ин хайрия маблағ ба Қувваҳои Мусаллаҳи Украина мебошад Savelife ё тавассути саҳифаи расмӣ NBU.
Ба саҳифаҳои мо обуна шавед Twitter ва Facebook.
Ҳамчунин хонед:
- Спектрометри нави НАСА дар болои ISS ғуборро дар атмосфераи Замин меомӯзад
- Муассисаи кайҳонии Русия тасмим гирифтааст, ки МКС-ро тарк кунад